“Vanuit inzicht naar oplossing”
Welkom bij Insee, uw coachingpraktijk in Kortrijk. Ben je op zoek naar advies, hulp of ondersteuning op persoonlijk vlak? Neem dan gerust een kijkje op de site.
Insee bekijkt elke vraag op een holistische manier, dit is uit één of meerdere invalshoeken zoals het lichamelijke, het emotionele, het mentale, het rationele, het sociale of culturele, het energetische of intuïtieve of vanuit de communicatieve component.
Insee helpt je op een laagdrempelige manier. Tijdens een individuele sessie luister ik aandachtig naar je vraag en zoeken we samen naar een oplossing. Elke sessie brengt je een stapje verder en je beslist steeds vrij of je verdere coaching wil.
Insee helpt graag bij
het realiseren van uw doelstellingen
het verwerken van moeilijke ervaringen
de aanvaarding van uw verleden
het oplossen van conflicten
het verbeteren van uw relaties
inzicht in uw persoonlijk functioneren
omgaan met angst
reductie van stress
doorbreken van ongewenste patronen (een ongewenste situatie die zich herhaalt in uw leven)
Methodieken
Bij InSee staat de oplossing centraal en dus kiezen we voor de aanpak die het best werkt. Bij de coaching hanteer ik verschillende invalshoeken. Je vindt hier een greep uit mijn gereedschapskist.
Geweldloos en verbindend communiceren
De techniek van Geweldloze Communicatie is een bijzondere communicatietechniek ontwikkeld door de Amerikaanse psycholoog Marshall Rosenberg. De techniek kan in talloze situaties toegepast worden en is een uitstekende tool voor wie een moeilijke boodschap op een serene manier wil brengen. Het resultaat is vaak verbluffend.
Lichaamstaal
Een van de meest onderschatte aspecten van communicatie is lichaamstaal. In een persoonlijk gesprek zegt onze lichaamstaal meer dan de woorden die we uitspreken. Een goede kennis van onze eigen lichaamstaal, én de lichaamstaal van de ander, verhoogt de kwaliteit van onze communicatie.
The Work - Byron Katie
Veel stress of onbehagen die wij als mensen ervaren, wordt niet zozeer veroorzaakt door de feiten, maar door hoe wij denken over die feiten. Dat is het uitgangspunt van de Amerikaanse bestsellerauteur Byron Katie. Dat is op zich geen revolutionair idee. Dit idee vinden we terug in veel filosofieën, zoals het Boeddhisme en in veel psychologische methodieken, zoals cognitieve therapie of NLP.
Intuïtieve coaching
Deze methode is een alternatieve coachingsmethode gebaseerd op een aantal uitgangspunten Alles is energie. Gedachten, gevoelens, indrukken, smaken, voorkeuren… alles is in essentie energie. Alles is met elkaar verbonden. Onze gedachten bepalen onze reacties. Onze reacties hebben een effect op onze houding. Onze houding heeft een effect op ons lichaam.