Inschrijvingsformulier

Starten met Mediteren

(Lessenreeks in Kortrijk)

Meditatiecursus

Leren mediteren is jezelf een cadeau geven voor het leven.

Je kan natuurlijk op je eentje leren mediteren, maar het volgen van een cursus in groep heeft zoveel voordelen. Je houdt een wekelijks ritme aan, er is het sociale aspect, je leert van en met elkaar, je krijgt feedback en komt in contact met verrassende nieuwe meditatietechnieken.

In deze beginnerscursus leer jij de basis van mediteren en meditatietechnieken. Het is de bedoeling dat je een rijk palet aan meditaties en technieken leert kennen zodat je zelf ontdekt welke meditaties voor jou het meest betekenen.

Na ondertussen meer dan 10 succesvolle edities van deze lessenreeks kan ik je een diepgaande, aangename en verrassende meditatieopleiding garanderen.

Waarom mediteren?

Iedereen heeft zijn eigen reden om te mediteren. Het is een ervaringsgerichte spirituele praktijk met beide voeten (ook letterlijk) op de grond.

Hoewel de effecten bij iedereen anders zijn, getuigen mensen vaak van

✅ relaxatie, minder stress

✅ betere focus en concentratie

✅ verbeterd lichaamsbewustzijn

✅ meer zelfkennis en zelfinzicht

✅ meer balans en zelfvertrouwen

✅ verbeterde lichaamsfuncties bijvoorbeeld inzake slaap of bloeddruk

✅ ontwikkelen van compassie en zelfliefde

Steeds meer wetenschappelijk onderzoek bevestigt deze positieve effecten en zelfs op lange termijn.

Trainer

Nikolas Cloet mediteert al 10 jaar vrijwel dagelijks.

Hij heeft zelf veel opleidingen en vormingen rond meditatie gevolgd (Centrum Gea, Stiltehoeve, Oost-West Centrum, Souldance, …).

De kunst van het mediteren heeft hem zoveel gegeven in het leven, en hij geniet met volle teugen als hij anderen op weg kan zetten om diezelfde weg te ontdekken.

Sinds 2022 organiseert hij zelf meditatiecursussen voor beginners. Ondertussen mocht hij al meer dan 100 mensen in Zuid-West-Vlaanderen begeleiden bij hun eerste stappen in de wereld van het mediteren.

Data

• 5 november 2025

• 12 november 2025

• 19 november 2025

• 26 november 2025

• 3 december 2025

De meditatiereeks bestaat uit 5 lessen op woensdagavond telkens van 19.30 uur tot 21.00 uur.

Locatie

Plaats van afspraak: praktijkruimte InSee Coaching: Roggelaan 57 te Kortrijk.

Alle meditaties gebeuren al zittend op een stoel (geen meditatiekussen of yogamat vereist).

De compacte groep staat garant voor een persoonlijke en interactieve aanpak in een rustige en gezellige sfeer.

Cursus is bedoeld voor beginners en herbeginners.

Inschrijven

Je kan inschrijven voor de cursus ‘Starten met mediteren’ te Kortrijk door enerzijds dit formulier in te vullen en het bedrag over te schrijven (BE65 7310 4788 1696).

Na ontvangst van de betaling krijg je een mailtje met de bevestiging van je inschrijving.

Tot binnenkort voor de (her)start van je meditatieroutine!

Nikolas

Inbegrepen

In de prijs van 150 euro is inbegrepen:

✅ 5 avonden meditatiecursus in een compacte groep met aandacht voor het persoonlijke proces

✅ meer dan 10 verschillende meditatietechnieken

✅ de opnames van de meditaties

✅ beknopt lesmateriaal

✅ de optie om aan reductietarief persoonlijke coaching te krijgen

✅ een wegwijzer in het landschap van verdere meditatiecursussen en meditatietechnieken

✅ thee, water en versnaperingen

Inschrijvingsformulier